生活
擔憂退休後坐吃山崩？6步確保退休生活質素
文：曾維燊圖：生成圖 許多人以為，累積公司退休計劃或個人儲蓄就能應付退休生活，但在美國加州，單靠401(k)或個人退休帳戶（IRA）往往不足以維持退休後的生活水準。 退休金受累積時間、薪資水平和投資表…
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挪威研究顛覆認知：年輕時豪飲竟是事業催化劑？
儘管飲酒的危害在當代公共論述中屢見不鮮，科學研究也一再證實高酒精攝取對健康的負面影響，但挪威一位社會學教授提出了不同觀點…
Visa與Mastercard達成刷卡費和解協議！刷卡手續費要降了？
信用卡巨頭Visa與Mastercard週一宣布，已就長達二十年的刷卡費訴訟達成一項歷史性和解協議。該協議旨在降低商戶在…
特朗普推出50年期抵押貸款！年輕人買房真的會變輕鬆嗎？
為應對日益嚴峻的住房負擔能力危機，特朗普政府正考慮推出一項可能顛覆市場的50年期抵押貸款計畫。聯邦住房金融局（Feder…
加拿大財長豪言改革經濟，為何先背上巨額赤字？
加拿大財政部長商鵬飛（François-Philippe Champagne）週四在多倫多向公眾表示，卡尼（Carney…
尿道炎反覆發作？研究揭示四大驚人元兇，18%感染竟來自……
尿道感染（Urinary tract infections，UTIs）是困擾全球過半數女性的常見健康問題，影響生活品質。…
NBA球隊老闆馬克・庫班的致富秘辛？自曝大學靠龐氏騙局籌學費
億萬富翁、NBA球隊老闆兼電視名人馬克・庫班（Mark Cuban）最近在一檔播客節目中，揭露了一段鮮為人知的過往。他坦…
别再亂吃！長期服用這種助眠藥物或增加心臟衰竭風險
研究主要發現與數據 由紐約市紐約州立大學下州分校（SUNY Downstate）內科住院醫生納迪（Ekenedilich…
老花眼患者福音！FDA批准革命性眼藥水，一次效果長達10小時
美國食品藥物管理局（FDA） 美國食品藥物管理局（U.S. Food and Drug Administration，F…
萬聖節糖果驚人秘密：巧克力棒的巧克力含量為何悄悄消失？
您最愛的巧克力棒中少了什麼？答案可能就是巧克力本身。近年來，許多消費者可能未曾留意，Almond Joy、Mr. Goo…
美中貿易戰停火一年！分析師：現在是重新投資中國的時候了嗎？
美中兩國達成的最新貿易休戰協議，正為持續觀望的全球投資者掃除一大心理障礙，可能促使他們重新評估對中國市場的投資策略。儘管…
加拿大批准首款阿茲海默症新藥，但專家為何仍持保留態度？
加拿大衛生部（Health Canada）週一宣布，首次批准一款可延緩阿茲海默症（Alzheimer’s disease…
台灣大學突破性研究：脂肪分解竟是生髮新關鍵？
一項突破性的研究發現，毛髮再生的觸發點可能意外地存在於身體的脂肪細胞中。來自國立台灣大學（National Taiwan…
2026健康保險註冊季來臨：保費恐飆升20%，消費者該如何應對？
隨著年度健康保險註冊窗口於週六在幾乎所有州開啟，數百萬美國民眾面臨著保費大幅上漲、政府援助減少以及政治僵局帶來的不確定性…
告別夏令時間：時鐘撥慢一小時，你的身體如何應對？
隨著美國大部分地區即將於週日凌晨2點結束夏令時間（Daylight saving time），時鐘將「撥慢」一小時，進入…
搞笑諾貝爾獎成真？肛門呼吸或成呼吸衰竭新解方
一群研究人員因發現許多哺乳動物能透過肛門呼吸，而在去年榮獲2024年搞笑諾貝爾生理學獎（Ig Nobel Prize i…
別再喝飛機上的咖啡了！營養師警告：這7種食物可能毀了你的旅行
飛行途中常伴隨著腸胃不適、身體腫脹等困擾，然而這些問題可能與您在機上或登機前的飲食選擇密切相關。根據多位營養專家的建議，…
2美元的減肥聖品？營養師：每日吃這種食物四周甩15磅！
加州一位頂級營養師貝茨（Autumn Bates）揭示，一種僅需2美元的儲藏室主食——黑豆（black beans），是…
美容產品保質期是多久？專家警告：這11種美容產品應立即更換
許多人習慣長期使用美容產品，但專家警告，過期的化妝品和護膚品是細菌滋生的溫床，可能導致粉刺、皮膚感染甚至嚴重的健康問題。…
新加坡研究揭秘：哮喘吸入器竟是隱形的氣候殺手？
新加坡一項最新研究顯示，哮喘患者賴以維生的吸入器，在幫助他們順暢呼吸的同時，也正對空氣品質造成負面影響。研究人員指出，這…
美乃滋、番茄醬開封後能放多久？專家警告：醬料放冰箱門邊都是錯的！
廚房中常見的美乃滋（Mayonnaise）、番茄醬（ketchup）等調味品是許多菜餚的靈魂，但它們的安全保存期限卻常被…
大學還值得花錢嗎？美國大學爭相證明其「投資回報率」
面對日益高昂的學費、沉重的學生貸款壓力以及黯淡的就業市場，越來越多的美國學生和家庭開始質疑大學學位的「投資回報率」（Re…
美國醫保多複雜？也許你也能獲得免費保障
文：曾維燊圖：美聯社 美國醫療體系以昂貴與複雜著稱，但政府提供各種保障與福利，新移民可依財務狀況選擇購買醫療保險，甚至有…
美國配眼鏡有法規 從驗光流程到配鏡全攻略
文：曾維燊圖：美聯社 在美國配眼鏡分為兩步：驗光與配鏡。所有眼鏡與隱形眼鏡都必須持眼科醫師或驗光師開立的眼鏡度數處方（P…
美國牙科保險概況
文：曾維燊 圖：美聯社 1. 牙科保險類型🦷 2. 牙科保險報銷結構（以100/80/50為例） 3. 年度報銷上限與免…
看醫生詞彙英漢對照
無論是日常健康檢查，還是突發病症，到醫院或診所看醫生時，掌握基本醫療詞彙能讓溝通更順暢。以下整理常見分類詞彙，方便讀者快…
沒有保險病？有兩個「輪街症」選項
文：曾維燊圖：美聯社 在美國，沒有醫療保險（health insurance）的人，面對突發病痛往往最頭痛。若經濟拮据，…
子宮頸癌存活僅半 HPV疫苗有效降低感染風險
文：曾維燊圖：美聯社 接種 HPV 疫苗保護自己 更新日期：2025年10月 子宮頸癌是全球女性第四大常見癌症，每年亞洲…
2025 美國年度健康檢查指南
文：曾維燊圖：示意圖 更新日期：2025年10月 美國各類保險計劃，包括個人購買及政府醫療計劃（Medicaid、Med…
美國學術評估測試SAT指南
文：曾維燊圖：生成示意圖 SAT（Scholastic Assessment Test）由美國大學理事會（College…
2026年加州私立高中龍虎榜
根據美國教育評比網站 Niche 公布，加州多所頂尖私立高中在學術水平、升學率及校園資源方面表現出眾，成為不少亞洲家庭送…
震驚！市售蛋白粉普遍鉛含量超標，嚴重者超安全值16倍
權威評測機構《消費者報告》（Consumer Reports）的一項最新調查向廣大健身和健康愛好者發出警示：市面上大多數…
兒科醫生分享10大育兒安全禁忌！嚴重到可致命，父母們快收藏起來
在近期一系列廣為流傳的社交媒體視頻中，來自不同專科領域的醫生們紛紛現身說法，分享了基於他們在職業生涯中頻繁目睹的悲劇和可…
ACA醫保補貼年底到期，誰將受影響？
隨著美國政府停擺進入第二週，一項關乎2200萬人切身利益的政策正處於政治風暴的中心——即將於今年底到期的《平價醫療法案》…
新研究揭示青少年過度使用社交媒體，或致閱讀與記憶力測試分數下降
一項發表於《美國醫學會雜誌》（JAMA）的最新大型研究發現，青春期前兒童若過度使用社交媒體，其在進入青春期早期時的閱讀、…
房貸利率會大降嗎？專家預測未來五年房貸利率走勢
在美聯儲（Federal Reserve）近期啟動降息週期以及聯邦政府持續停擺的背景下，一份來自雅虎財經（Yahoo F…
2026年美國Medicare計劃星級評分出爐！這家保險公司表現最佳
美國政府於本週四公布了2026年度的醫療保險（Medicare）計劃星級評分，這項年度評級是衡量各大健康保險公司服務質量…
IRS公布2026年新稅級及標準扣除額
美國國稅局（IRS）於本週四宣布了適用於2026稅收年度（即2027年報稅時使用）的最新聯邦所得稅稅級及標準扣除額。此次…
150萬美元退休金夠用嗎？最新報告揭示在美國各州能維持多久
一項來自個人理財網站GOBankingRates的最新分析，探討了廣受關注的退休「神奇數字」——150萬美元，並詳細計算…
社會安全金領取指南：一篇看懂62歲、67歲和70歲的利弊，最大化退休收入
面對社會安全（Social Security）福利潛在削減的擔憂，許多美國老年人正在考慮何時是開始領取退休金的最佳時機。…
最新研究揭驚人數據：逾99%心臟病早有警訊，關鍵竟被忽略？
根據一項最新研究，在心臟病發作、中風或其他心血管疾病發生之前，幾乎總會出現警示信號。這項週一發表於《美國心臟病學會雜誌》…
特朗普警告孕婦停用Tylenol，Tylenol真的與自閉症有關嗎？
美國總統特朗普（Donald Trump）於9月22日提出一項未經證實的說法，將常用止痛藥Tylenol與兒童自閉症增加…
美國科學界震撼彈：皮膚細胞竟能造胚胎？
美國科學家首次透過操控取自人體皮膚細胞的DNA，並使其與精子受精，成功製造出早期人類胚胎。這項技術的突破，未來可能利用身…
南加大研究揭示：即使飲酒量不變，肝病風險仍在飆升
根據南加州大學凱克醫學院的一項最新研究，即使美國民眾的飲酒量並未顯著增加，但重度飲酒者患上嚴重肝病的風險在過去二十年中卻…
U.S. News & World Report 最新大學排名出爐！
儘管美國高等教育界經歷了資金削減、白宮施壓和招生挑戰等動盪的一年，備受關注的《美國新聞與世界報導》（U.S. News …
全脂牛奶是敵是友？一場圍繞牛奶的科學辯論正在激烈上演
曾幾何時，全脂牛奶因其飽和脂肪含量而在美國被視為健康公敵。然而，據USA Today報道，美國衛生與公眾服務部下屬的一個…
總是健忘、無法專心？專家教你用「SWANS」五招，擊退腦霧
你是否經常感到注意力不集中、健忘或思緒遲緩？這種被稱為「腦霧」的認知問題，雖然不是一種正式的醫療狀況，卻困擾著許多人。英…
失去州生學費優惠無證移民求學夢斷
美聯社電 卡莉（Carlie）原盼能在佛羅里達中央大學（UCF）棕櫚樹成蔭的校園裡，細細品味大學最後一年的時光。如今她卻…
新冠時救命的口罩竟成毒物來源？研究警告：廢棄口罩正釋放有毒化學物！
根據發表在權威期刊《環境污染》（Environmental Pollution）上的一項最新研究，在新冠（Covid）疫…
美國民眾夏季糖分攝取激增，氣候變暖引發健康隱憂？
糖分攝取與氣候變暖的關聯 根據最新研究，美國人在炎熱的天氣中更容易攝取糖分，尤其是含糖飲料。研究追蹤了美國人的購物收據，…
你的健康保險將迎來15年最大漲幅！
根據諮詢公司美世（Mercer）對超過1700家雇主進行的一項全國性調查，美國的健康保險成本在連續四年上漲後，預計將在2…
30年固貸利率跌破6.3%！再融資時機到了嗎？利率是否還會繼續下降？
由於上週五發布的美國八月份就業報告遠遜於預期，市場對美聯儲（Federal Reserve）將採取更大幅度降息的預期升溫…
最新研究發現：近半數糖尿病患者不知自己患病！年輕人成重災區
根據權威期刊《柳葉刀糖尿病與內分泌學》（The Lancet Diabetes & Endocrinology）…
大暑節氣說防暑
今天是入伏的第三天，也是一年中最炎熱的時刻。一般來說，伏天的時間落在夏至後的第三、第四個「庚日」，以及立秋後的第一個「庚…
研究驚人發現：情侶間多聊八卦，幸福感更高！原因是……
根據發表在《社會與個人關係期刊》（Journal of Social and Personal Relationship…
福布斯全美頂尖大學排名出爐！MIT重奪榜首、50強完整榜單公佈
福布斯（Forbes）雜誌發布了年度美國頂尖大學500強榜單，麻省理工學院（MIT）憑藉其卓越的畢業生成就、高薪資和低學…
博士生爆出走潮本科教育受衝擊
面對政治與財政壓力，還有收生人數陷入危機，越來越多博士生和教職員離開大覺另謀高就。從聯邦數據和其他資料來源來看，這種趨勢…
新奧爾良教師颶風下成長的20年
20年前的卡特里娜颶風，永遠改變了新奧爾良的教育面貌。學校系統被徹底摧毀，然後徹底轉型，成為全國第一個也是唯一的全特許學…
緊急召回！這款冷凍蔬菜恐含「致命細菌」，已銷往美東七地
因存在致命的單核細胞增生李斯特菌（Listeria monocytogenes）污染風險，食品公司Endico於本週四宣…
「信用卡」是這樣煉成的——大蘋果裡一顆萬億債務的種子
文：曾維燊圖：AI生成 1949年，商人Frank McNamara在紐約用餐時才發現忘帶錢包。這一小插曲促使他發明了D…
若你去年在Costco買了1盎司金條，現在它值這麽多！
在過去一年中，黃金價格經歷了一輪創紀錄的飆升，如果你去年曾在Costco購買過金條，那麼現在這筆投資已大幅增值。以一盎司…
新研究發現：在廁所使用手機將令痔瘡風險大增
麻薩諸塞州總醫院（Massachusetts General Hospital）的胃腸病學專家特麗莎·帕斯里查（Dr. …
黃金飆至歷史新高 3,532 美元！為何黃金今年一路創新高？央行買盤能把漲勢推多遠？
黃金價格週二創下每金衡盎司 3,532 美元（3,532 per troy ounce）的紀錄，推動金價自 2022 年…
印第安納推新文憑為學生鋪多元出路
本報訊 教育數據在某些方面每況愈下。2022年，印第安納州有近30%的高中生長期缺課。2023年，該州只有約52%的學生…
網上瘋傳明星手辦 我有一Set 你也可以有
文：曾維燊 全新產品【曾維燊 1:7手辦模型】全套3款 首先… 如果大家點進來真的想買我的手辦模型的話… 抱歉… 是假的…
明州槍嫌作案前 曾於YouTube發表宣言
本報訊 隨著外界對涉嫌週三早上在明尼蘇達州天主教學校槍擊案安納西耶申教堂（Annunciation Church）發動大…
大學生家庭責任納入招生考量
大學招生官就像偵探，要求在沒有親歷親見的情況下，他們要從高中成績單、申請文書和推薦信描述中找到線索來決定一個學生是否能在…
米飯放涼了吃就不升糖了嗎？讓我來告訴您
很多人都說大米飯放涼了再吃就不升血糖了，其實這是一種誤解。大米饭即使凉了以后，还是会升血糖，但升糖速度和幅度会比刚煮好、…
TikTok爆紅的「西瓜飲食法」真能減肥？對此，專家這樣說……
近期，一種宣稱能快速減肥和排毒的「西瓜飲食法」在社交平台TikTok上蔚為風潮，吸引眾多創作者嘗試連續數日只吃西瓜並分享…
吃雞蛋會升膽固醇嗎？專家稱：你該擔心的其實是它們
長期以來背負著「提高膽固醇」惡名的雞蛋，近日在一項新研究中獲得了平反。發表於《美國臨床營養學雜誌》（The Americ…
為何Costco牛奶過期一週還能喝？背後的原因，可能和你想的不一樣……
Costco的購物者們普遍有兩個共同的體驗：其自有品牌Kirkland Signature的牛奶不僅價格常常低於全國平均…
你的錢包需要一場「排毒」嗎？「No Buy 2025」風潮席捲全美，專家稱其成功的秘訣在於……
在當前經濟環境下，越來越多的消費者開始尋求更有效的方式來控制預算和增加儲蓄，一場名為「2025 不購物」（No Buy …
最新「農藥黑名單」出爐！專家點名：這12種常見蔬果農藥殘留最驚人
環境工作組（EWG）最新發布的2025年農產品農藥購物指南顯示，儘管水果和蔬菜富含維生素、礦物質等健康營養素，但部分農產…
旅行專家警告！機場安檢時手機千萬別直接放入TSA容器裡，因為⋯⋯
一位經驗豐富的旅行專家近日發出重要提醒，建議航空旅客在通過運輸安全管理局（TSA）安檢時，絕對不要將手機直接放入TSA預…